Sobre el Programa
Estamos viviendo una época de gran incertidumbre, y acontecimientos que han impactado ampliamen ...
Bienestar y Salud Mental
Programa de Bienestar y Salud Mental para estudiantes Santo Tomás es una iniciativa liderada por la Dirección Nacional de Asuntos Estudiantiles, la Facultad de Ciencias Sociales y Comunicaciones UST, la Facultad de Salud UST y el Área Nacional de Deportes UST para el apoyo y entrega de herramientas relacionadas con autocuidado y bienestar para todos los estudiantes de la Universidad, Instituto Profesional y Centro de Formación Técnica Santo Tomás.
Calendario de actividades
Aquí encontrarás las fechas de las actividades 2021 del Programa de Bienestar y Salud Mental. ...
Pausas Activas
Queremos aportar en disminuir el estrés académico de nuestros docentes y estudiantes en el con ...
Talleres DAE
Conoce nuestras actividades para realizar en tu hogar sin la necesidad de salir y cuidando tu sa ...
Relatos que transforman
Con el fin de acompañar y motivar a nuestra comunidad estudiantil a propósito del contexto act ...
Autocuidado y salud
Encuentra soluciones sencillas para tus problemas cotidianos con las nuevas cápsulas que las ca ...
Nutrición
Porque sabemos que una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para la salud, el co ...
Mindfulness
En el marco del Programa de Bienestar y Salud Mental, Santo Tomás ha diseñado un taller de aut ...
Apoyo Espiritual
En continuidad con el aporte al cuidado de nuestra faceta espiritual, continuamos apoyando ante ...
Preguntas Frecuentes
Descubre las mejores formas para organizar tu tiempo y espacio, además de conocer herramientas ...
Notas y artículos
Aquí podrás encontrar columnas, estudios y artículos desarrollados por nuestros docentes y ac ...