Sobre el Programa
Durante los años anteriores vivimos momentos de gran incertidumbre y algunos acontecimientos, c ...
Bienestar y Salud Mental
El Programa de Bienestar y Salud Mental Dra. Graciela Rozas de Santo Tomás es una iniciativa liderada por la Dirección Nacional de Asuntos Estudiantiles (DAE), la Facultad de Ciencias Sociales y Comunicaciones UST y la Dirección de Formación e Identidad, para el apoyo y entrega de herramientas relacionadas con autocuidado y bienestar para los estudiantes de la Universidad, Instituto Profesional y Centro de Formación Técnica Santo Tomás.
Redes de Apoyo disponibles para tu bienestar
Estamos comprometidos con el bienestar integral de nuestros y nuestras estudiantes, y para ello ...
Calendario de actividades
El Programa de Bienestar y Salud Mental Dra. Graciela Rozas de Santo Tomás busca robustecer l ...
Pausas Activas
Quédate atento/a a nuestro programa, ¡el equipo de Regálate una Pausa te puede sorprender en ...
Talleres DAE
A través de distintos videos practica pilates-yoga, fitness de combate, meditación, baile tumb ...
Nutrición
Porque sabemos que una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para la salud, el co ...
Mindfulness
En el marco del Programa de Bienestar y Salud Mental, Santo Tomás ha diseñado un taller de aut ...
Apoyo Espiritual
En continuidad con el aporte al cuidado de nuestra faceta espiritual, seguimos apoyando a travé ...
Preguntas Frecuentes
Descubre las mejores formas para organizar tu tiempo y espacio, además de conocer herramientas ...
¿Qué hacer en situaciones de emergencia?
Para nosotros/as como Programa de Bienestar y Salud Mental es importante que te sientas preparad ...
Notas y artículos
Aquí podrás encontrar columnas, estudios y artículos desarrollados por nuestros docentes y ac ...
Charlas y webinars
Acá encontrarás videos de los Conversatorios, Charlas y Webinars que se han realizado de maner ...
Monitorea tu Bienestar y Salud Mental
Este año 2023 estamos enfocados/as en la prevención de trastornos o problemáticas asociados a ...
Seguro de Salud Estudiantil
El Seguro de Accidentes Personales, es un beneficio que protege al estudiante que sufre un accid ...