Bienestar y Salud Mental

El Programa de Bienestar y Salud Mental Dra. Gracieza Rozas de Santo Tomás es una iniciativa liderada por la Dirección Nacional de Asuntos Estudiantiles (DAE), la Facultad de Ciencias Sociales y Comunicaciones UST y la Dirección de Formación e Identidad, para el apoyo y entrega de herramientas relacionadas con autocuidado y bienestar para los estudiantes de la Universidad, Instituto Profesional y Centro de Formación Técnica Santo Tomás.

Sobre el Programa
Sobre el Programa

Estamos viviendo una época de gran incertidumbre, y acontecimientos que han impactado ampliamen ...

Pausas Activas
Pausas Activas

Queremos aportar en disminuir el estrés académico de nuestros docentes y estudiantes en el con ...

Talleres DAE
Talleres DAE

Conoce nuestras actividades para realizar en tu hogar sin la necesidad de salir y cuidando tu sa ...

Nutrición
Nutrición

Porque sabemos que una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para la salud, el co ...

Mindfulness
Mindfulness

En el marco del Programa de Bienestar y Salud Mental, Santo Tomás ha diseñado un taller de aut ...

Apoyo Espiritual
Apoyo Espiritual

En continuidad con el aporte al cuidado de nuestra faceta espiritual, seguimos apoyando ante est ...

Preguntas Frecuentes
Preguntas Frecuentes

Descubre las mejores formas para organizar tu tiempo y espacio, además de conocer herramientas ...

Notas y artículos
Notas y artículos

Aquí podrás encontrar columnas, estudios y artículos desarrollados por nuestros docentes y ac ...