Talleres deportivos recreativos para alumnos Santo Tomás Copiapó

El proyecto contempló la realización de Talleres Recreativos de futbolito, básquetbol y voleibol damas y varones, a través de la participación sistemática, cuyo objetivo es que las personas beneficiarias adquieran conductas físicamente activas, a través de la práctica de actividades físicas y deportivas recreativas.

Se desarrollaron talleres de entrenamiento en las disciplinas de voleibol básquetbol y futbolito para alumnos de la sede, mujeres y varones. A través de estos entrenamientos, que se realizaron 2 veces por semana con 3 horas totales, se difundieron las disciplinas entre los alumno, a los cuales se convocó por medio de diversos mecanismos de difusión internos.

El programa de entrenamientos contempló la entrega de fundamentos deportivos y técnicos en conjunto con el acondicionamiento físico necesario para realizar las sesiones de práctica.

La programación de las sesiones incluyó aspectos tales como:

•  Acondicionamiento físico general, desarrollo de las cualidades motrices, bioadaptación, “resistencia”. Juegos diversos con balón.
• Ejecución y aprendizaje técnico de posiciones de recepción.
• Uso de espacio y como se ubican los jugadores en el campo de juego, reglamento.
• Fundamentos técnicos, golpe de antebrazo, golpe de dedos .recepción control entrega.
• Aprendizaje técnico recepción – control – entrega, balones con golpe dedos o antebrazos, para crear jugadas de defensa.
• Sistemas de defensa, de ataque, tácticas, bloqueo.
• Mediante el uso de realidad de juego, se enseña la defensa por sistema de bloqueo, dependiendo la posición que se encuentren los jugadores, que deben recepcionar.
•  Juegos específicos para reforzar y retroalimentar jugadas técnicas, partidos amistosos, Refuerzo reglamentario.

Al final del proceso se conformaron equipos que representaron a la sede en distintos encuentros deportivos.